Татьяна Филиппова

Здравствуйте, Я - Татьяна, кризисный психолог, Гештальт терапевт.
Если вы здесь, возможно вам нужна помощь?

Нельзя оправдать или понять тех, кто прибегает к насилию над другими людьми. К сожалению, такие случаи имеют место. Существуют и жертвы такого насилия, которые находятся гораздо ближе, чем мы думаем, часто среди наших знакомых. Мы же можем даже не подозревать об их страданиях.

Жертвы насилия часто отрицают сам факт произошедшего из-за чувства стыда, боли и невыносимой тяжести пережитого. Им кажется проще обмануть себя и утверждать, что ничего не было, чтобы избежать страха и боли. Но это лишь видимость.

Носить на себе груз травмы, лгать самому себе и убеждать в добровольности случившегося – крайне тяжело. Это отнимает огромные силы и энергию, которые можно было бы потратить на общение, радость и любовь. Основная часть ресурсов тратится на поддержание этой вымышленной легенды, в которую необходимо верить самому. Обмануть другого – это одно, а обмануть себя – совсем другое.

Сексуальное насилие всегда ужасно, но особенно страшно переживать его в одиночестве. Необходимо делиться своей болью с психологом, врачом или близким человеком. Однако наиболее эффективным способом становится обмен опытом с другими жертвами насилия. Когда мы говорим о своих чувствах – тех, о которых молчим, скрываем и стесняемся – мы начинаем их проживать.

Делясь своим опытом, мы освобождаемся от гнева, страха и вины. А когда получаем обратную связь от людей, которые понимают и разделяют наши чувства, мы восстанавливаемся и находим силы двигаться дальше. Такой обмен энергией бесценен, важен и терапевтичен.

Объявляется набор в группу для жертв сексуального/физического/психологического насилия. Группа рассчитана на 5-6 человек. Стоимость очной встречи в Москве – 2000 рублей, онлайн-встречи – 1000 рублей. Встречи проводятся еженедельно по 1,5-2 часа. Оплата производится за месяц вперед.